Llevar una botella de agua reutilizable es una práctica saludable y sostenible. Sin embargo, ¿alguna vez has pensado en la higiene de tu botella de agua? Según el médico Rodrigo Lins, consultor de la Sociedad Brasileña de Enfermedades Infecciosas, muchas personas creen que simplemente enjuagar la botella con agua es suficiente para mantenerla limpia, pero esto está lejos de la realidad.

Investigaciones recientes revelan que las botellas reutilizables pueden ser un caldo de cultivo para microorganismos perjudiciales. Un estudio de WaterFilterGuru encontró que una sola botella puede albergar hasta 20,8 millones de Unidades de Formación de Colonias (UFC) de microbios, una cifra alarmante en comparación con otros objetos comúnmente considerados sucios, como el asiento de un inodoro, que tiene en promedio 515 UFC.

Para poner esto en perspectiva, la botella de agua tiene 40.000 veces más bacterias que un asiento de inodoro. Otros objetos, como el contenedor de comida para mascotas (1,4 millones de UFC), el ratón de computadora (4 millones) y el fregadero de la cocina (11 millones), también presentan menos contaminación microbiana.

Investigaciones recientes revelan que las botellas reutilizables pueden ser un caldo de cultivo para microorganismos perjudiciales. Foto: Pixabay

Un estudio de la Universidad de Henan, en China, en tanto, encontró niveles extremadamente altos de bacterias en las botellas reutilizables, con estimaciones de 75.000 bacterias por mililitro de agua, que pueden multiplicarse hasta 2 millones/ml en 24 horas. Además, una encuesta de la Universidad Purdue reveló que el 15 % de los usuarios y las usuarias de botellas reutilizables nunca desecha el agua restante, lo que contribuye a la acumulación de microbios.

El contacto con estos microorganismos puede provocar problemas de salud. En casos leves, puede causar náuseas y vómitos. En situaciones más graves, si la botella está contaminada con bacterias más agresivas, podría causar infecciones difíciles de tratar. Las personas alérgicas a los hongos también pueden experimentar reacciones adversas al usar botellas contaminadas.

El contacto con estos microorganismos puede provocar problemas de salud. Foto: Pixabay

Para mantener tu botella de agua limpia y segura, los expertos recomiendan lavarla diariamente con agua y jabón, utilizando cepillos para eliminar los microbios. Es importante dejar que la botella se seque antes de volver a llenarla. Además, aconsejan no compartir la botella con otras personas y no llenarla con líquidos que contengan nutrientes, como jugos o bebidas deportivas, que pueden fomentar el crecimiento de bacterias.

Aunque el material de la botella (plástico, aluminio o vidrio) no influye significativamente en la acumulación de bacterias, las botellas de vidrio parecen tener menos microorganismos en comparación con las de aluminio. Entonces, surge la pregunta: ¿tener contacto con este material supone algún riesgo para la salud?

La respuesta depende de una serie de factores, señalan los expertos. "Hay que tener en cuenta que hay diez veces más bacterias que células en nuestro cuerpo", explica Lins, que también es presidente de la Sociedad de Enfermedades Infecciosas del Estado de Río de Janeiro. "Dependiendo de la cantidad y tipos de microorganismos ingeridos, nuestro sistema inmunológico puede afrontar esta demanda sin mayores problemas", añadió.

Para mantener la botella de agua limpia y segura, los expertos recomiendan lavarla diariamente con agua y jabón. Foto: Pixabay

El microbiólogo Jorge Timenetsky, del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad de São Paulo (ICB-USP), explicó que algunos grupos son más vulnerables y, por lo tanto, necesitan prestar más atención a la higiene de los objetos personales. “Este es el caso de niños pequeños, ancianos o personas con el sistema inmunológico comprometido”, señaló.

Mantener una buena higiene en tu botella de agua es esencial para evitar la proliferación de microbios y proteger tu salud. Pero ¿cómo limpiar bien tu botella de agua sin complicarte? La primera recomendación de los expertos tiene que ver con la frecuencia. "Lo ideal es lavarla cada vez que la utilices", resume Lins. “Con limpiar una vez al día al llegar a casa es suficiente”, coincide Timenetsky.

Para controlar el crecimiento bacteriano, simplemente hay que usar agua y jabón, los mismos productos que se emplean para lavar el resto de los platos. "También es importante utilizar cepillos para eliminar mecánicamente los microorganismos", agrega el profesor del ICB-USP. Luego, hay que dejarla secar un rato antes de llenarla con agua para un nuevo ciclo de hidratación.