Cómo educar nuestras emociones para que no afecten nuestro cuerpo

Estefanía Martín, licenciada en psicología gestáltica en niños y adultos, explicó cómo entender nuestras emociones y las diferencias con los sentimientos.

Sociedad

Like a las 10

Señal U

Publicado el 04 DE ABRIL DE 2019

¿Cómo manejar las emociones? ¿Cómo nos afectan físicamente? Estafanía Martín, licenciada en psicología gestáltica en niños y adultos, visitó Like a las 10 y dio algunas pistas para entender/nos.

“Las emociones no se pueden controlar”, comentó, y explicó que surgen biológicamente, a diferencia de los sentimientos, que están asociados a los pensamientos. Martín brinda un taller de desarrollo emocional para niños en el Centro Integral de Psicología Luna Azul.